人間修行錄

《金剛般若波羅蜜經》

金剛經怎麼念?看不懂也可以念嗎?

照著經本一字一字念就可以。看不懂也能念,先專心念清楚,慢慢會懂。

法師怎麼說

大安法師

你不要去管理解不理解,你用至誠清淨心去誦。誦經千遍,其義自現

—— 大安法師(2012) 讀原文 →

念經的重點是心。恭敬、安靜、專心,比一句一句弄懂意思更要緊。剛開始不必急著求解,每天固定念,日子久了,經裡的意思會自己慢慢浮現。這是本站整理出來最適合初學者的起步方式,念的時候也不用給自己壓力。

沈家楨居士

不懂沒關係,日子久了自然能體會其中的意義

—— 沈家楨居士(2015) 讀原文 →

剛接觸《金剛經》,覺得字句艱深、讀不懂,是很普遍的事,不必因此擔心或放棄。這句話提醒我們,理解是慢慢來的。平日念佛的人,也可以抽空念《金剛經》,甚至只念其中一小段,同樣有收穫。

夢參老和尚

一遍沒懂念兩遍,兩遍沒懂念十遍

—— 夢參老和尚(2011) 讀原文 →

遇到不懂的地方,辦法很簡單,就是多念幾遍。念熟了,句子在心裡有了印象,之後再看淺顯的講解,或請教寺院裡的師父,會比較容易吸收。不需要一開始就把每個字都查清楚。

經典依據

凡所有相,皆是虛妄;若見諸相非相,則見如來。

《金剛般若波羅蜜經》 CBETA T0235

今天可以這樣做

  1. 找一本字體夠大、標點清楚,最好有注音的《金剛經》。選一個固定的時間,例如早上起床後或睡前,坐得舒服,先深呼吸幾下,讓心靜下來,再開始念。
  2. 念的時候不求快,一字一字念清楚,也聽聽自己的聲音。遇到不懂的地方不用停下來追問,先往下念。如果覺得累、氣喘或精神不好,就放慢速度,或只念一小段,今天念多少都可以,重點是持續。
  3. 念完後,挑一句印象深的話記在小本子上,例如「凡所有相,皆是虛妄」,當天遇到煩心事時拿出來想一想。念了一段時間後,再找淺顯的講解來看,或請教寺院的師父,一點一點加深理解。

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