人间修行录

《金刚般若波罗蜜经》

金刚经怎么念?看不懂也可以念吗?

照着经本一字一字念就可以。看不懂也能念,先专心念清楚,慢慢会懂。

法师怎么说

大安法师

你不要去管理解不理解,你用至诚清净心去诵。诵经千遍,其义自现

—— 大安法师(2012) 读原文 →

念经的重点是心。恭敬、安静、专心,比一句一句弄懂意思更要紧。刚开始不必急着求解,每天固定念,日子久了,经里的意思会自己慢慢浮现。这是本站整理出来最适合初学者的起步方式,念的时候也不用给自己压力。

沈家桢居士

不懂没关系,日子久了自然能体会其中的意义

—— 沈家桢居士(2015) 读原文 →

刚接触《金刚经》,觉得字句艰深、读不懂,是很普遍的事,不必因此担心或放弃。这句话提醒我们,理解是慢慢来的。平日念佛的人,也可以抽空念《金刚经》,甚至只念其中一小段,同样有收获。

梦参老和尚

一遍没懂念两遍,两遍没懂念十遍

—— 梦参老和尚(2011) 读原文 →

遇到不懂的地方,办法很简单,就是多念几遍。念熟了,句子在心里有了印象,之后再看浅显的讲解,或请教寺院里的师父,会比较容易吸收。不需要一开始就把每个字都查清楚。

经典依据

凡所有相,皆是虚妄;若见诸相非相,则见如来。

《金刚般若波罗蜜经》 CBETA T0235

今天可以这样做

  1. 找一本字体够大、标点清楚,最好有注音的《金刚经》。选一个固定的时间,例如早上起床后或睡前,坐得舒服,先深呼吸几下,让心静下来,再开始念。
  2. 念的时候不求快,一字一字念清楚,也听听自己的声音。遇到不懂的地方不用停下来追问,先往下念。如果觉得累、气喘或精神不好,就放慢速度,或只念一小段,今天念多少都可以,重点是持续。
  3. 念完后,挑一句印象深的话记在小本子上,例如「凡所有相,皆是虚妄」,当天遇到烦心事时拿出来想一想。念了一段时间后,再找浅显的讲解来看,或请教寺院的师父,一点一点加深理解。

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