人間修行錄

《妙法蓮華經觀世音菩薩普門品》

觀世音菩薩普門品怎麼念?

每天固定時間,先靜心合掌,恭敬誦一遍普門品,再稱念觀世音菩薩聖號,貴在持之以恆。

法師怎麼說

妙蓮老和尚

誦普門品、拜觀世音菩薩,以後熟悉了,課程就可依各人的時間增加

—— 妙蓮老和尚(2013) 讀原文 →

妙蓮老和尚建議,剛開始的早課先做這兩件事:誦普門品,再禮拜觀世音菩薩。等到熟悉了,再依各人的時間慢慢增加,例如加誦大悲咒、心經等。他也提醒要常恆不間斷。長輩不用和別人比,能天天做到最重要。

道證法師

每天受持‘觀世音菩薩普門品’,最好早晚都能夠誦一遍

—— 道證法師(2015) 讀原文 →

道證法師建議每天受持普門品,最好早晚各誦一遍,並且盡量每天念觀世音菩薩的名號一萬聲。他說這樣念,是為了讓心靜下來,隨著名號裡「尋聲救苦」的慈悲意義,內心跟著平靜。一萬聲對初學者可能不容易,可視自己的體力與時間,從少量開始,慢慢往目標增加。

倓虛法師

每天要定時念觀音普門品三遍,大概念了有十幾年的工夫,始終不間斷。

—— 倓虛法師(2019) 讀原文 →

這是一位居士長年的做法:每天固定時間,誦三遍,十幾年不斷。從這個例子可以看到,功課的力量來自「定時」與「不間斷」,而不是一次念得很多。家人若想一起做,可先約好一個大家都方便的時段,例如早飯前或睡前,比較容易養成習慣。

金明法師

必須摒息雜念,放下萬緣,虔誠懇切,專注一心

—— 金明法師(2012) 讀原文 →

金明法師說,稱念佛菩薩名號,重點在「念」字,「念」字下面是個「心」,不只是口頭上的事。凡夫心中雜念紛紛,像混濁的池水;心專一懇切了,就像池水澄清,月亮自然映現,也就容易得到感應。

經典依據

若有無量百千萬億眾生受諸苦惱,聞是觀世音菩薩,一心稱名,觀世音菩薩即時觀其音聲,皆得解脫。

《妙法蓮華經觀世音菩薩普門品》 CBETA T0262

今天可以這樣做

  1. 先選一個固定的時間,例如早上起床、洗手漱口之後。在安靜處坐好,面對觀世音菩薩像,或在心中想著菩薩,合掌,恭敬稱念三聲「南無觀世音菩薩」,讓身心先靜下來。這一步花不到一分鐘,卻能讓後面的誦念更專注。
  2. 手持經本,照著字句慢慢誦一遍《觀世音菩薩普門品》。不認得的字,可以先買有注音的版本;念得慢沒關係,也不必一開始就背熟。如果一遍太長,可先分段念,今天念前半、明天念後半,等熟了再一次念完。時間許可的話,可以早晚各誦一遍。
  3. 誦完後,安靜稱念「南無觀世音菩薩」。有法師建議每天盡量念到一萬聲,可當作長期的目標;剛開始依自己的體力,從幾百聲、一串一串慢慢增加就好,累了就休息,不必勉強。念完合掌,把功德回向給家人與一切眾生。每天固定做,比偶爾多念更穩當。若身體有病痛,請同時遵從醫囑,量力而為,念經是安心的修行,不能取代看醫生。

分享到 LINE