《佛說阿彌陀經》
阿彌陀佛是什麼意思？
阿彌陀佛是梵語音譯，意思是「無量光、無量壽」，也就是光明和壽命都沒有邊際。念這句佛號，是在念一尊佛，也是在念自己本有的佛性。
法師怎麼說
聖嚴法師
阿彌陀佛的意思是無量的光明，也是無量的壽命。
—— 聖嚴法師（2010） 讀原文 →
這是最白話的解釋。「阿彌陀」是梵語，翻成中文就是「無量光、無量壽」。光明沒有邊際，是說佛的智慧與慈悲照到每一處，沒有障礙。壽命沒有邊際，是說這份覺醒的生命不生不滅。念佛的時候，不必想得太複雜，只要知道自己念的是光明與安穩，心就容易平靜下來。
昌臻法師
“阿彌陀”三個字，就是無量光、無量壽，就是人人本有的佛性。
—— 昌臻法師（2021） 讀原文 →
這句話把「阿彌陀」從遠方的一尊佛，拉回到我們自己身上。每個人心裡都有清淨、光明、不被生死限制的本性，只是平常被煩惱和妄念蓋住了。念佛，就像把蓋在上面的灰塵慢慢拂開，一聲一聲，讓自己想起這份本來就有的東西。
大安法師
直接指向我們自性本體的一個生命的原型
—— 大安法師（2018） 讀原文 →
「原型」可以理解成生命最根本、最乾淨的樣子。這句佛號之所以受重視，是因為它不只是一個名字，更是在提醒我們回到那個根本。所以念佛不是求一個遙遠的東西，而是用佛號把散亂的心收回來，一步一步靠近自己心裡的安定。
經典依據
彼佛光明無量，照十方國無所障礙，是故號為阿彌陀。又舍利弗！彼佛壽命及其人民，無量無邊阿僧祇劫，故名阿彌陀。
《佛說阿彌陀經》 CBETA T0366
今天可以這樣做
- 先記住一句話：阿彌陀佛，就是「無量光、無量壽」。這句話很短，不用背很多道理，記得這一句就夠了。念的時候，心裡想著光明和平安，覺得自己被這份光照著。
- 每天找一個安靜的時間，念「南無阿彌陀佛」十分鐘。可以出聲，也可以默念；坐著、躺著、散步都可以，以心裡安穩、不勉強為準。念不到十分鐘也沒關係，先從五分鐘開始，慢慢加長。
- 遇到煩惱、害怕或睡不著時，先停下來，慢慢念幾聲佛號，讓呼吸和念佛的節奏合在一起，再繼續做事。身體有病痛時，念佛可以安心，但請同時遵從醫囑，按時看診、吃藥。