《佛说阿弥陀经》
阿弥陀佛是什么意思？
阿弥陀佛是梵语音译，意思是「无量光、无量寿」，也就是光明和寿命都没有边际。念这句佛号，是在念一尊佛，也是在念自己本有的佛性。
法师怎么说
圣严法师
阿弥陀佛的意思是无量的光明，也是无量的寿命。
—— 圣严法师（2010） 读原文 →
这是最白话的解释。「阿弥陀」是梵语，翻成中文就是「无量光、无量寿」。光明没有边际，是说佛的智慧与慈悲照到每一处，没有障碍。寿命没有边际，是说这份觉醒的生命不生不灭。念佛的时候，不必想得太复杂，只要知道自己念的是光明与安稳，心就容易平静下来。
昌臻法师
“阿弥陀”三个字，就是无量光、无量寿，就是人人本有的佛性。
—— 昌臻法师（2021） 读原文 →
这句话把「阿弥陀」从远方的一尊佛，拉回到我们自己身上。每个人心里都有清净、光明、不被生死限制的本性，只是平常被烦恼和妄念盖住了。念佛，就像把盖在上面的灰尘慢慢拂开，一声一声，让自己想起这份本来就有的东西。
大安法师
直接指向我们自性本体的一个生命的原型
—— 大安法师（2018） 读原文 →
「原型」可以理解成生命最根本、最干净的样子。这句佛号之所以受重视，是因为它不只是一个名字，更是在提醒我们回到那个根本。所以念佛不是求一个遥远的东西，而是用佛号把散乱的心收回来，一步一步靠近自己心里的安定。
经典依据
彼佛光明无量，照十方国无所障碍，是故号为阿弥陀。又舍利弗！彼佛寿命及其人民，无量无边阿僧祇劫，故名阿弥陀。
《佛说阿弥陀经》 CBETA T0366
今天可以这样做
- 先记住一句话：阿弥陀佛，就是「无量光、无量寿」。这句话很短，不用背很多道理，记得这一句就够了。念的时候，心里想着光明和平安，觉得自己被这份光照着。
- 每天找一个安静的时间，念「南无阿弥陀佛」十分钟。可以出声，也可以默念；坐着、躺着、散步都可以，以心里安稳、不勉强为准。念不到十分钟也没关系，先从五分钟开始，慢慢加长。
- 遇到烦恼、害怕或睡不着时，先停下来，慢慢念几声佛号，让呼吸和念佛的节奏合在一起，再继续做事。身体有病痛时，念佛可以安心，但请同时遵从医嘱，按时看诊、吃药。