《佛说阿弥陀经》
阿弥陀佛怎么念?
找个安静的时候,合掌,一句一句清清楚楚地念「南无阿弥陀佛」,自己听得见,念六字或四字都可以。
法师怎么说
大安法师
念六字或四字并无大的区别,总在念佛人的习惯、方便、欢喜而定。
—— 大安法师(2011) 读原文 →
很多人一开始会烦恼:该念「南无阿弥陀佛」六个字,还是「阿弥陀佛」四个字?两种都可以,没有对错。可以先试几天,看哪一种念得顺口、念得安心,就固定用那一种。不必担心自己念得不标准,重点是愿意念、天天念。
智谕法师
口念耳听,心念心听。
—— 智谕法师(2013) 读原文 →
念佛不只是动嘴巴。嘴巴念出来,耳朵也跟着听,心里再安静地跟着佛号走,三样合在一起,字字分明,心就比较不容易飘走。刚开始做不到也没关系,散了心就轻轻拉回来,再从下一句念起。
如本法师
你可以默持,或大声念、小声念
—— 如本法师(2019) 读原文 →
念的方式可以依当下情况调整。精神不好、想打瞌睡时,出声念能提提神;在人多的地方或夜深人静时,小声念或默念就很合适。方式不同,心意是一样的,不用拘泥。
经典依据
闻说阿弥陀佛,执持名号,若一日、若二日、若三日、若四日、若五日、若六日、若七日,一心不乱。
《佛说阿弥陀经》 CBETA T0366
今天可以这样做
- 找个安静的地方坐好,双手合掌,先让呼吸慢下来,静心一两分钟,再开始念「南无阿弥陀佛」。如果有佛像,可以看着佛像念,心比较容易安住。
- 每一句都念清楚,也听清楚,速度不必快,像平常说话那样自然就好。可以出声,也可以小声或默念。心散了,不必责怪自己,轻轻把它拉回佛号就是功夫。
- 每天固定一个时段,从十分钟开始,早上或睡前都适合,慢慢再增加。平时走路、搭车、做家事时,也可以在心里默念,让佛号陪着日常生活。
- 六字或四字,选一种念顺的就固定下来,不用常常换。有人喜欢用念珠记数,手上有事做,心也比较容易收拢,可依自己的习惯决定。
- 念累了就休息,不必勉强,也不要拿念佛当成求灵验的交换。如果是为了身体不适而念,请同时遵从医嘱,按时看医生、吃药。