《千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經》
大悲咒要念多久？
沒有固定時長，每天持之以恆最重要；剛開始每天念三到七遍就好，慢慢再加。
法師怎麼說
聖嚴法師
早上誦“大悲咒”三遍至七遍，“心經”一遍
—— 聖嚴法師（2011） 讀原文 →
在家早課不必太長。大悲咒念三到七遍，再配心經一遍，就是一份完整的功課。每天固定、不間斷，比一次念很多更要緊。
聖嚴法師
增加“大悲咒”的持誦遍數至二十一或四十八都可以
—— 聖嚴法師（2011） 讀原文 →
想多念時，可以慢慢增加遍數。二十一遍或四十八遍都可以，依自己的時間和體力調整。
仁清法師
如果在課下，想每天都誦大悲咒的話，有人問師父，最少誦多少遍，那麼最少你誦五遍。
—— 仁清法師（2024） 讀原文 →
這裡的建議是每天至少五遍，是依經文「一宿誦滿五遍」來的。有個明確的最低量，比較容易長久做下去。
智圓法師
對於會念大悲咒的人來說，持五遍只需要七、八分鐘。
—— 智圓法師（2016） 讀原文 →
每天五遍大約七、八分鐘。可以利用通勤、飯前或睡前的零碎時間，不一定要另外空出很長一段。
智圓法師
主要是貴在堅持，對大悲咒生起不懷疑的信心。
—— 智圓法師（2016） 讀原文 →
重點是長久堅持，不在一時念得多。心裡安穩、有信心地念，比趕著數遍數更好。
宣化上人
只要有誠，一切ＯＫ。
—— 宣化上人（2012） 讀原文 →
有人問，每天一百零八遍太花時間，能不能分幾次念完。這段回答是可以。工作忙的人，可以把遍數分散到早晚，重點在誠心。
經典依據
然後即當誦此陀羅尼神呪。一宿誦滿五遍，除滅身中，百千萬億劫生死重罪。
《千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經》 CBETA T1060
今天可以這樣做
- 今天先定一個自己做得到的量：每天五遍，約七、八分鐘，選固定的時間，例如早上起床後或睡前。
- 念之前先稱「南無大悲觀世音菩薩」，再念大悲咒。念的時候不趕、不求快，心安定就好。
- 做穩一到兩個月後，再依自己的時間慢慢增加到七遍、二十一遍。事情多或身體累時，改成每天五遍，也可以分早晚兩次念。
- 若有病痛，請同時遵從醫囑，大悲咒不能取代看醫生。