人間修行錄

《地藏菩薩本願經》

地藏經什麼時候念?可以晚上念嗎?

《地藏經》任何時間都可以念,晚上也可以。清晨最好,睡前也很適合;若會害怕,改在白天念也行。

法師怎麼說

宗立法師

在晚上睡前念誦,讓自己的心靜下來,讓佛經可以更好地進入自己的內心,也是不錯的選擇。

—— 宗立法師(2017) 讀原文 →

很多人以為經一定要早上念,其實不必勉強。清晨念,好處是一整天都有經典陪著;但上班、照顧家人的人常常起不來。這時改在睡前念,一天的忙亂先放下,心慢慢靜下來,也一樣有用。睡前念不必求多,念一段、念得安穩,比硬撐著念完更好。

仁清法師

只要是精進,有正念的話,什麼時間都可以。包括“楞嚴咒”,包括《地藏經》,什麼時間都可以誦。

—— 仁清法師(2016) 讀原文 →

這段話把重點放在「心」上,不在鐘點上。只要心裡恭敬、專一,不是為了應付,白天、夜晚都可以念。所以上不上香、有沒有佛堂、是不是特別的日子,都不是能不能念的條件。先把心安好,再開始念。

靜波法師

《地藏經》晚上不能念,在家裡不能念,楞嚴咒晚上不能念等等,誰說的?

—— 靜波法師(2021) 讀原文 →

「晚上不能念」「在家不能念」這類說法,在經文裡找不到根據。聽到這種說法而心裡不安的人,可以放心。學佛是為了安心自在,不需要因為一句傳聞就提心吊膽、不敢翻開經本。

今天可以這樣做

  1. 先選一個自己做得到的固定時段。清晨最好;起不來,就在睡前,先坐好、深呼吸幾下,把心靜下來再開始念。
  2. 念前洗手、坐端正,心裡想著恭敬與慈悲。整部一次念不完也沒關係,可以分段,每天固定念十五分鐘,比偶爾一次念很多更容易持續。
  3. 念完把功德迴向給家人、亡者和一切有緣眾生。這是本站整理的做法:迴向的話不用複雜,在心裡說一句就可以。
  4. 晚上念若覺得害怕或睡不著,不必硬撐,改到白天念就好。念經是為了讓心安定,不是為了增加壓力。
  5. 若是為生病的家人而念,請同時遵從醫囑,念經不能取代治療。

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