頭七怎麼算？

頭七從過世當天算起，當天是第一天，第七天就是頭七。每七天一期，共七期。

法師怎麼說

聖嚴法師

要儘快替死者做佈施、設供、誦經、念佛號等的佛事

—— 聖嚴法師（2017）　讀原文 →

聖嚴法師說，要從臨終那一天算起，過了二十一天或四十九天，都屬這段期間。所以頭七不是一個要等到才開始的日子。從親人過世的那一刻起，家人就可以開始做佛事。頭七是第一個七天的最後一天，是個提醒，讓全家人在這天靜下心來為亡者念佛、迴向。

果卿居士

應當四十九天之內，多多念佛念經，才是對亡者最大的幫助。

—— 果卿居士（2015）　讀原文 →

果卿居士提醒，這四十九天裡，親人自己念佛念經，就是對亡者最實在的幫助。頭七是第一期，也是家人最悲傷的時候。把這份心意用在念佛上，既安慰了亡者，也安定了自己。誠心念佛最重要。

蓮池大師

經言人死皆於七七日內託生。當即此時作諸功德。

—— 蓮池大師（2013）　讀原文 →

蓮池大師的意思是，亡者在七七四十九天內會有去處，所以家屬要把握這段時間。與其一直難過，不如每天念佛、做點善事，並把功德迴向給亡者。頭七是一個好的起點，之後每七天再接著做，到七七日圓滿。

經典依據

若能更為身死之後，七七日內，廣造眾善，能使是諸眾生，永離惡趣，得生人天，受勝妙樂，現在眷屬，利益無量。

《地藏菩薩本願經》　CBETA T0412

今天可以這樣做

1. 先把親人過世那一天當第一天，數到第七天就是頭七。把七個「七」的日期寫在紙上，貼在佛堂或家中顯眼處，全家都看得到。
2. 頭七當天，全家在佛前安靜念佛或誦經，時間不用長，二三十分鐘就好。不會誦經，就專心念「南無阿彌陀佛」。念完，把功德迴向給亡者。
3. 能力許可，就以亡者的名義供養三寶、印經書、放生或幫助貧苦的人。也可以請寺院做一場普佛。人力物力有限，一家人誠心念佛，同樣有功德。之後每七天，再照這樣做一次。