《金刚般若波罗蜜经》
金刚经要念多久？
没有规定要念多久。从每天一遍或二十分钟开始，天天持续，比一次念很多更重要。
法师怎么说
净慧法师
每天晚上诵《金刚经》，要求基本上要诵一遍
—— 净慧法师（2020） 读原文 →
起步可以很小，每天固定一个时段念一遍就够了。一遍大约要花多少时间，因人而异，念得慢一点也没关系。等这个习惯稳了，再看身体和时间，慢慢加到两遍、三遍。循序渐进，不必一开始就逼自己，这样才能长久。
云乡法师
早晨有二十分钟左右的时间，诵《金刚经》
—— 云乡法师（2013） 读原文 →
也可以用时间来算，每天约二十分钟。时间不长，家人比较容易配合，也不会影响一天的作息。诵的时候把手机、家事先放下，专心念完就好。若早晨不方便，改在睡前也行，重点是固定。
宣化上人
念一遍，这经中的意思就明白一点；念两遍，更明白一点
—— 宣化上人（2011） 读原文 →
念的遍数多，对经意的理解会慢慢加深。这种进步不一定看得出来，所以不必急着看效果，也不必和别人比谁念得多。每天念一点，日子久了，心里自然比较安定。
经典依据
须菩提！当来之世，若有善男子、善女人，能于此经受持、读诵，则为如来以佛智慧悉知是人，悉见是人，皆得成就无量无边功德。
《金刚般若波罗蜜经》 CBETA T0235
今天可以这样做
- 先定一个小目标：每天固定一个时段，念一遍，或念二十分钟。
- 念之前先洗手、坐好，放下手边的事，专心念，不赶时间。
- 持续一、两个月后，若身体和时间都许可，再慢慢多加一遍。身体不适时不必勉强，有病痛也请同时遵从医嘱。