心經要抄幾遍？

沒有固定遍數。每天抄一遍，恭敬專心、持之以恆，比一次抄很多遍更踏實。

法師怎麼說

宗舜法師

一遍又一遍地抄寫之後，縱然不能舌燦蓮華，也能漸漸地跟所抄的經義身心相應

—— 宗舜法師（2016）　讀原文 →

這是宗舜法師文中轉述聖嚴法師的話。重點在「漸漸」，也就是一遍一遍慢慢來，不是一次抄很多。《心經》字數不多，每天抄一遍，日子久了，經義自然和心貼近。抄的時候心有沒有在，比抄了幾遍重要。

大願法師

但是發心不同功德差很遠。

—— 大願法師（2013）　讀原文 →

大願法師在這裡講的是念《心經》，抄經的道理一樣。同樣是一遍，用什麼心去做，差別很大。抄之前先想：我是為了修心、為了利益家人與眾生，而不是為了湊遍數、求靈驗。這樣一遍就很圓滿了。

聖嚴法師

只要每天相同即可。

—— 聖嚴法師（2011）　讀原文 →

聖嚴法師教在家人安排課誦時，說分量可多可少，要緊的是每天一樣、不間斷。抄經也可以照這個原則：先訂一個自己做得到的量，例如每天一遍，然後長久持續。細水長流，比一時發大心、後來中斷更好。

今天可以這樣做

1. 每天固定抄一遍。時間少，就先抄半遍或更少，不要間斷，也不必和別人比遍數。
2. 抄之前洗手、坐正，靜坐一兩分鐘；抄的時候一筆一畫，字不必漂亮，心專注就好。中途心亂了，停一下，深呼吸再繼續。
3. 抄完合掌，把功德回向給家人與一切眾生。若家中有人生病，請同時遵從醫囑，抄經是修心，不能代替就醫。