《般若波羅蜜多心經》
心經是什麼？白話、念法與法師講解
《心經》全文二百六十字，說的是以般若智慧看清五蘊本空，放下執著，離開種種苦厄。
這部經在講什麼
《心經》是很短的一部經，開頭由觀自在菩薩說起：深深修行般若智慧時，照見色、受、想、行、識五蘊都是空，就度過一切苦厄。接著說色與空不是兩回事，一切法的本相不生不滅、不垢不淨、不增不減。再往下，一路說「無」，把我們執著的眼耳鼻舌身意、色聲香味觸法都放下。菩薩依般若，心無罣礙，也就沒有恐懼。最後以「揭帝揭帝」的咒語，總結全經的意思。
適合誰讀
初學佛的人，可以從這部經開始，因為篇幅短、容易背。每天有固定功課的人，常把它放在早課或晚課裡。心裡煩惱、放不下，想靜下來的人，也適合慢慢念、慢慢體會。
怎麼念
時間上，以固定、頭腦清楚的時段最好，例如清晨起床盥洗後、早餐之前，或晚餐後休息一會兒、就寢之前。可依個人的課誦安排，在早課或晚課中念《心經》。念的時候，心裡跟著觀想，口裡念，耳朵聽，注意力就能集中在每個字上。心態上，先把動機放正，以無所求的心來念，比較安穩。
怎麼迴向
念完之後要迴向。可以念：「願以此功德，迴向諸眾生，解脫三界苦，皆發菩提心。」做功課前先發好心，念完再迴向，三件事都要有。同樣念一遍，發心不同，功德也不同。
法師怎麼講
淨慧法師
我建議大家把這二百六十個字每天最少背誦十次。有些人就是把背誦《心經》作為自己修行的課誦,週而復始地背誦
—— 淨慧法師（2018） 讀原文 →
淨慧法師說《心經》只有二百六十字，適合天天背誦，當作自己的課誦。反覆背誦，本身就可以是修行的方法。
淨慧法師
如果打坐的時候,不念佛也不數呼吸,那麼就可以默念《心經》。念的時候,心裡在觀想,口裡在念,耳朵在聽
—— 淨慧法師（2018） 讀原文 →
這是念《心經》的具體方法：心、口、耳一起用，注意力就能集中在每個字上。打坐時也可以用它來安心。
大願法師
同樣是誦一遍《心經》,“觀自在菩薩……”這個人人都會念,但是發心不同,功德差很遠。
—— 大願法師（2016） 讀原文 →
大願法師提醒，念經不只是把字念完，發心更重要。同樣念一遍《心經》，發心不同，功德差很遠。
大願法師
修任何法都要注意三個方面,修任何法門都好,首先是發心,然後是修行,第三就是迴向,這三方面都是需要的。
—— 大願法師（2016） 讀原文 →
發心、修行、迴向，三者缺一不可。念《心經》之前先發好心，念完再把功德迴向出去。
聖嚴法師
通常是以清晨起床,盥洗之後,早餐之前;或晚餐之後,休息一段時間,就寢之前,為最好的兩個時段。
—— 聖嚴法師（2011） 讀原文 →
聖嚴法師談在家課誦的時間：選頭腦清楚、身心舒暢的時段，每天固定來做。
聖嚴法師
以無所求之心禮誦和靜坐,是最正確和安全的;否則容易引起幻象、幻景、幻覺,而引發身心的障礙。
—— 聖嚴法師（2011） 讀原文 →
聖嚴法師提醒，念誦要以無所求的心來做。修行本身就是目的，不必期待特別的境界或感應。
目錄
- 觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時
- 舍利子色不異空空不異色色即是
- 舍利子是諸法空相不生不滅不垢
- 是故空中無色無受想行識無眼耳
- 以無所得故菩提薩埵依般若波羅
- 三世諸佛依般若波羅蜜多故得阿
- 故知般若波羅蜜多是大神咒是大
- 咒語
常見問題
心經是什麼意思？
整部經在說：用般若智慧看清五蘊本空，就不再被苦厄綁住。經中一路說「無」，是教人放下執著，心無罣礙，也就沒有恐懼。
心經全文有幾個字？
全文二百六十個字，分為兩部分：前面明白說般若的道理，最後的「揭帝揭帝」是咒語，用來總結全經的意思。
心經什麼時候念比較好？
以固定、頭腦清楚的時段為好：清晨起床盥洗後、早餐前，或晚餐後休息一會兒、就寢前。每天同一時間念，容易持之以恆。
心經如何念？
心裡觀想，口裡念，耳朵聽，注意力集中在每個字上。可依自己的課誦安排，放在早課或晚課中念。
心經如何背？
全文只有二百六十字，可以每天多背幾遍，反覆念到熟。打坐時不念佛、不數呼吸，也可以默念，邊念邊觀想。
心經可以迴向嗎？
可以。念完迴向，是做功課的完整步驟。可念迴向偈：「願以此功德，迴向諸眾生，解脫三界苦，皆發菩提心。」