喪葬與往生
對年女兒要準備什麼？
女兒對年，不必鋪張。準備素食供品，誦經念佛迴向，親人安靜相聚追思，就是最實在的紀念。
法師怎麼說
聖嚴法師
為他們作佈施的功德、為他們誦經、為他們念佛、為他們修持種種的修行法門，把功德迴向給祖先們
—— 聖嚴法師（2010） 讀原文 →
忌日的紀念，重點在做功德、迴向，不在排場大小。對年當天，可以在佛前誦經、念佛，再把功德迴向給女兒。家中若有人不信佛，也不必爭執，陪著他們一起追思就好。
蓮池大師
在祖先的忌日以及春秋祭掃時，都應戒殺。用殺生去祭奠亡靈，是在增添死者得罪業啊。
—— 蓮池大師（2011） 讀原文 →
忌日的供品要用素食，不要為了追思而殺生。女兒生前愛吃的東西，可以改用素食的版本。這樣做，才是真正替她積福。
弘一大師
是我母親的忌日，於是我就先於兩天以前到虎跑去，在那邊誦了三天的《地藏經》，為我的母親迴向。
—— 弘一大師（2021） 讀原文 →
弘一大師在母親忌日前，連續誦三天《地藏經》迴向。我們可以參考這個做法，在對年前後幾天，每天安靜誦一段經，再迴向給女兒。
經典依據
米泔菜葉，不棄於地。乃至諸食未獻佛僧，勿得先食。如有違食及不精勤，是命終人，了不得力。如精勤護淨，奉獻佛僧，是命終人，七分獲一。
《地藏菩薩本願經》 CBETA T0412
今天可以這樣做
- 先和家人商量，定下對年那天的安排。重點放在安靜追思，不必大費周章，也可以請寺院協助。
- 供品全部用素食，可以準備女兒生前愛吃的素菜或水果。食物要潔淨，先供佛，再供亡者，之後分給家人享用。不要殺生，也不要浪費。
- 對年前後幾天，每天安靜誦一段《地藏經》，或念「南無阿彌陀佛」。最後把功德迴向給女兒，也迴向給所有受苦的眾生。
- 對年那天，家人可以一起說說女兒的好處，也可以做一件善事，例如供養僧團、佈施貧困的人，再把這份功德迴向給她。
- 思念的心情起伏是正常的，不用壓抑。如果悲傷太重、睡不好或吃不下，請找親友傾訴，也可以請教專業人員或醫師。