丧葬与往生
对年女儿要准备什么？
女儿对年，不必铺张。准备素食供品，诵经念佛回向，亲人安静相聚追思，就是最实在的纪念。
法师怎么说
圣严法师
为他们作布施的功德、为他们诵经、为他们念佛、为他们修持种种的修行法门，把功德回向给祖先们
—— 圣严法师（2010） 读原文 →
忌日的纪念，重点在做功德、回向，不在排场大小。对年当天，可以在佛前诵经、念佛，再把功德回向给女儿。家中若有人不信佛，也不必争执，陪着他们一起追思就好。
莲池大师
在祖先的忌日以及春秋祭扫时，都应戒杀。用杀生去祭奠亡灵，是在增添死者得罪业啊。
—— 莲池大师（2011） 读原文 →
忌日的供品要用素食，不要为了追思而杀生。女儿生前爱吃的东西，可以改用素食的版本。这样做，才是真正替她积福。
弘一大师
是我母亲的忌日，于是我就先于两天以前到虎跑去，在那边诵了三天的《地藏经》，为我的母亲回向。
—— 弘一大师（2021） 读原文 →
弘一大师在母亲忌日前，连续诵三天《地藏经》回向。我们可以参考这个做法，在对年前后几天，每天安静诵一段经，再回向给女儿。
经典依据
米泔菜叶，不弃于地。乃至诸食未献佛僧，勿得先食。如有违食及不精勤，是命终人，了不得力。如精勤护净，奉献佛僧，是命终人，七分获一。
《地藏菩萨本愿经》 CBETA T0412
今天可以这样做
- 先和家人商量，定下对年那天的安排。重点放在安静追思，不必大费周章，也可以请寺院协助。
- 供品全部用素食，可以准备女儿生前爱吃的素菜或水果。食物要洁净，先供佛，再供亡者，之后分给家人享用。不要杀生，也不要浪费。
- 对年前后几天，每天安静诵一段《地藏经》，或念「南无阿弥陀佛」。最后把功德回向给女儿，也回向给所有受苦的众生。
- 对年那天，家人可以一起说说女儿的好处，也可以做一件善事，例如供养僧团、布施贫困的人，再把这份功德回向给她。
- 思念的心情起伏是正常的，不用压抑。如果悲伤太重、睡不好或吃不下，请找亲友倾诉，也可以请教专业人员或医师。