業障與因果
業障重怎麼辦？
業障重不必害怕。每天懺悔、行善、念佛，一點一滴做，業障會慢慢變輕。
法師怎麼說
宣化上人
你要是能懺悔，就是多少罪業，也都可以消滅
—— 宣化上人（2011） 讀原文 →
懺悔是消業的起點。要真心認錯，不是嘴上說說。禮佛時心裡誠懇，就是在做懺悔。
大安法師
但是他趕緊去發露，未來他還可能不會下三惡道。
—— 大安法師（2015） 讀原文 →
做錯了事，藏在心裡，過錯會越積越重。早點在佛前坦白說出來，早點改，就是聰明的做法。
道證法師
眾生業障越深重，佛的慈悲就越深。
—— 道證法師（2011） 讀原文 →
業障重不是被佛放棄的理由。反過來說，越是覺得自己業障重，越要親近佛，不要自己先灰心。
印光大師
不怨不尤，淨心念佛，其消業也，如湯消雪。
—— 印光大師（2016） 讀原文 →
遇到苦事時不抱怨、不怪別人，安心念佛，就是在消業。身體有病痛時，念佛是輔助，請同時遵從醫囑。
經典依據
令諸聞者業障銷除，為欲利樂像法轉時諸有情故
《藥師琉璃光如來本願功德經》 CBETA T0450
今天可以這樣做
- 今天找個安靜的時間，在佛像前合掌，把自己做錯的事一件一件對佛說出來，誠心說一句「我知道錯了，以後不再做」。
- 每天固定念佛十到三十分鐘，念「南無阿彌陀佛」或「南無觀世音菩薩」都可以，不求感應，只求安心。
- 這一週內做一件具體的善事，例如向曾經得罪的人道歉、幫助鄰居、放生或護生，並且戒掉一個容易犯的壞習慣。
- 遇到病痛或不順，先看醫生、遵從醫囑，再用念佛來安定心。不要因為順利或不順，就懷疑自己業障太重而放棄修行。