业障是什么？

业障是过去所造的恶业和习气，在今生变成修行与生活的阻碍；它可以慢慢化解，不是注定的判决。

法师怎么说

圣严法师

障碍我们不能听闻佛法，障碍我们不能修行佛法，使我们烦恼重、问题多

—— 圣严法师（2010）　读原文 →

「业障」两个字，可以先拆开来看：业是我们过去做过的事和养成的习惯，障是挡在前面的阻碍。它挡住的，主要是亲近佛法、好好修行这件事。烦恼特别重、麻烦特别多，往往也是它的样子。知道它只是「障碍」，心里就不必那么害怕。

成观法师

能障碍我们于世间及出世间的善事令不得成就

—— 成观法师（2020）　读原文 →

这句话说明业障的范围很广。世间的事，像家庭、健康、人际，出世间的事，像念佛、修行，都可能被它影响。所以遇到事情一再不顺时，不妨把它当成提醒，回头看看自己的心和习惯。

慧律法师

是你内在的那颗无明的心叫做业障

—— 慧律法师（2012）　读原文 →

这里把重点放回自己心上。外面的境界是缘，真正让事情变难的，常是内心的无明、执着和老脾气。换个角度看，心念一点一点调柔，障碍就会一点一点变轻。

寂静法师

最大的业障就是没有信心。

—— 寂静法师（2012）　读原文 →

没有信心，就不会想念佛、听法、忏悔，路就走不下去。反过来说，只要肯相信、肯开始，哪怕每天只做一点点，就已经在化解业障了。年纪大了也不嫌晚，现在开始就是好时机。

经典依据

善男子、善女人受持、读诵此经，若为人轻贱，是人先世罪业应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭

《金刚般若波罗蜜经》　CBETA T0235

今天可以这样做

1. 先放下「我业障重、没救了」的想法。业障是可以慢慢化解的障碍，不是注定的判决，这样想心里会轻松许多。
2. 每天固定一个时间，念佛或诵经 10 到 15 分钟，结束前用几句话向佛菩萨忏悔：说出自己做错或疏忽的事，并发愿以后改正。不必求很多，持续最重要。
3. 遇到不顺心的事，先停一下，问自己：是不是又被老习气带着走，例如发脾气、爱计较、放不下？一次只改一个小习惯，改成了再换下一个。
4. 有空多去寺院或参加共修，听闻佛法；也多做一点力所能及的善事，像帮邻居、供养、随喜功德，让福德和善缘慢慢累积起来。
5. 上面《金刚经》这一段，经文说的是「受持、读诵此经」的人，若被人轻贱，先世罪业便得以消灭；并不是说任何人只要受了委屈，业障就自动消除。想化解业障，还是要靠自己持续修行、忏悔。
6. 如果身体有病痛，请同时遵从医嘱，不要用念佛或忏悔代替治疗。