人间修行录

念佛

吃素和学佛有什么关系?

吃素是为了不杀生、养慈悲心,是学佛的好助缘,但不是皈依的条件,可以从自己做得到的开始。

法师怎么说

济群法师

为了不杀生,为了体现对众生的慈悲

—— 济群法师(2011) 读原文 →

佛教讲吃素,核心是慈悲,不是规矩,也不是比谁吃得干净。每一餐少伤一点生命,心就柔软一点,对家人、对身边的人也会更有耐心。这是学佛的人吃素最根本的理由。

如本法师

皈依三宝,并没有要求我们非吃素不可

—— 如本法师(2011) 读原文 →

刚想皈依的人,不必因为担心「一定要吃素」而却步。皈依是把心安住在佛法僧三宝,吃素则是修行慢慢深入之后,自然生起的发心。受菩萨戒之后,对吃素才有比较明确的要求。

传喜法师

纵使你不受五戒最好还是吃素

—— 传喜法师(2011) 读原文 →

即使还没有受戒,能吃素就少结一份恶缘。不过这是鼓励,不是压力,做不到的时候不必自责,也不必责怪家人。

禅斌法师

从吃三净肉开始,最后茹素

—— 禅斌法师(2011) 读原文 →

吃素可以一步一步来。先少吃一点肉,再慢慢走向全素,比一下子勉强自己更能长久。身体和家庭的状况,也要一起照顾到。

今天可以这样做

  1. 先和自己说好:吃素是为了少伤生命、养慈悲心,不是为了比较,也不是为了批评别人。想清楚这个理由,之后比较不会半途而废。
  2. 从每月初一、十五,或每周固定一天吃素开始,吃得习惯了,再慢慢增加天数。偶尔破功也没关系,隔天接着做就好。
  3. 吃素要吃得均衡,多搭配豆腐、豆类、坚果、蔬菜和水果,油盐不要太重。若有三高等慢性病或正在服药,请同时遵从医嘱,必要时请教医师或营养师。
  4. 家人不吃素时,不要为这件事争执。自己安静地吃素,偶尔煮一道好吃的素菜请大家分享,让家人从你的和气与健康里,感受到学佛的好处。

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